Chuẩn mực vẻ đẹp của Châu Á phương Đông chúng ta đối với người phụ nữ là gương mặt trái xoan, tròn trịa và phúc hậu nhưng không ít các chị em có sở hữu gương mặt bị má hóp, điều ấy khiến khuôn mặt trở lên góc cạnh hơn và thiếu đi nét mềm mại. Vậy má hóp phải làm sao? Nguyên nhân từ đâu gây ra má hóp? Làm đầy má bằng những phương pháp nào nhanh và dễ dàng nhất? Những câu hỏi ấy, sẽ được JK Việt Nam giải đáp cho các bạn qua bài viết này.
Nguyên nhân gây ra má hóp là gì?
Tham khảo: Cải lão hoàn đồng – Phương pháp làm đẹp độc quyền tại JK Việt Nam
Má hóp có rất nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng đặc điểm chung nhất của các nguyên nhân khiến má bị hóp đó là thiếu mỡ ở vùng má. Hiện tượng này được gây ra bởi nhiều lí do như:
Hiện tượng da vùng mặt bị lão hoá: Hiện tượng này khiến da bị trùng xuống, chảy xệ, khiến cho thể tích lớp chất béo dưới da không đáp ứng đủ để bù lấp khoảng trống do lão hoá da gây ra khiến má hóp.
Má hóp do giảm cân đột ngột: Hầu như khi giảm cân đột ngột, đều sử dụng các thuốc giảm cân, thực phẩm chức năng khiến làn da chúng ta không kịp thích nghi, lớp mỡ dưới da vùng má của chúng ta bị mất đi quá nhanh, không có gì thay thế và bù lấp khiến má hóp, gầy guộc và thiếu sức sống trông thấy.
Chế độ sinh hoạt thường ngày không điều độ: Hiện tượng này sẽ gây ra hiện tượng thân thể mệt mỏi, stress, nhức đầu hay xuất hiện các quầng thâm do thức đêm kéo dài,… từ đó sẽ gây suy nhược cơ thể, lớp mỡ dưới da bị thiếu hụt gây nên hóp má.
Chế độ dinh dưỡng bất hợp lý: Các chất béo tốt sẽ giúp cho cơ thể tràn đầy năng lượng, sức khỏe tốt lên còn các chất béo xấu sẽ khiến cho cơ thể sản sinh ra cholesterol gây các bệnh như gout, béo phì, mỡ máu,…
Nhiều người vẫn còn chưa phân biệt được hai loại chất béo này khiến trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày bị loại bỏ hẳn khiến cơ thể mất chất, hoặc sử dụng các thực phẩm xấu cũng là nguyên nhân gây ra hóp má.
Ngoài những nguyên nhân trên, có một số bệnh lý mãn tính, cơ địa hoặc do di truyền cơ thể gây ra hóp má.
Một số phương pháp làm đầy má hóp tự nhiên tại nhà
Má hóp thì phải làm sao? Nếu thường xuyên thực hiện các phương pháp này liên tục tại nhà thì bạn sẽ nhận lại được kết quả bất ngờ với đôi má tròn trịa, đầy sức sống.
Làm đầy má hóp bằng chế độ ăn uống khoa học
Các nhanh nhất để bù đắp lại phần chất béo thiếu hụt gây nên má hóp đối với những người có cơ địa gầy guộc, suy nhược do sinh hoạt không điều độ. Việc cân bằng lại các chất cần thiết cho cơ thể khiến cho cơ thể nạp lại những năng lượng tích cực, bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp làm đầy má hóp.
Những thực phẩm, chất dinh dưỡng cần bổ sung loại bỏ má hóp:
Bổ sung các chất béo tốt cho cơ thể từ các thực phẩm tươi như: bơ, trứng, sữa, phô mai, các loại hạt,… đây hoàn toàn là các chất béo tốt cho cơ thể nên bạn có thể bổ sung ở mức độ nhất định sẽ không gây ra các bệnh mà bạn lo lắng mà chúng còn cung cấp năng lượng tốt cho sức khỏe.
Bên cạnh đó, các chất béo xấu có trong đồ ăn nhanh, các đồ chiên xào, rán,… bạn nên hạn chế sử dụng.
Bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như là các loại: vitamin A, vitamin C, vitamin E,… từ trong các loại rau, củ, quả sẽ kích thích làm sản sinh collagen, elastin cũng như estrogen sẽ làm tăng được lượng chất béo dưới da vùng má, giúp da khoẻ mạnh hơn, căng mướt và săn chắc hơn.
Việc uống nước nghe tưởng chừng đơn giản nhưng nếu cung cấp đầy đủ nước mỗi ngày thì da bạn sẽ có đủ độ ẩm, giữ được trạng thái đầy đặn.
Loại bỏ má hóp bằng kem dưỡng
Kem dưỡng sẽ đẩy lùi di chứng lão hoá- nguyên nhân gây hóp má cho nên việc bôi kem dưỡng sẽ giúp bạn loại bỏ đi làn da thô ráp, xám xịt hay nhăn nheo mà còn khắc phục tình trạng má hóp.
Kem dưỡng sẽ cung cấp trực tiếp cho da của bạn độ ẩm cần thiết, hỗ trợ cho mô liên kết được khỏe mạnh, giúp da luôn căng bóng.
Ngoài ra hiện nay trên thị trường còn các kem dưỡng có chức năng nâng cơ có hiệu quả cao.
Bạn thường nên sử dụng kem dưỡng đều đặn tối thiểu 2 lần/ ngày. Bạn bôi kem dưỡng ẩm sau khi đã rửa mặt sạch sẽ vào lúc sáng khi thức dậy và trước khi đi ngủ sẽ cải thiện được tình trạng má hóp.
Xử lí tình trạng má hóp bằng những bài tập đơn giản
Để làm lấp đầy chỗ thiếu hụt của lớp chất béo dưới da đó là tăng cơ mặt. Để tăng cơ mặt, bạn có thể thực hiện các bài tập luyện sau:
Bài tập về luân chuyển không khí trong miệng: thao tác của bài tập này rất đơn giản là bạn mím chặt môi và phồng má bên trái lên, giữ nguyên 10 giây rồi chuyển qua má phải với động tác và thời gian tương tự. Lặp lại 10-15 lần giúp săn chắc cơ vòm miệng và cơ cung gò má.
Bài tập chu môi: Đầu tiên, bạn chu môi hết cỡ ra rồi sau đó thu lại mỉm cười hết cỡ, mỗi động tác giữ trong vòng 10 giây và lặp lại liên tục.
Làm đầy má hóp bằng phương pháp thẩm mỹ tại phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ JK Việt Nam:
Khi đến với phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ JK Việt Nam bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ Tái cấu trúc ngoại vi- trẻ hóa làn da, khắc phục đa khuyết điểm trên khuôn mặt với công nghệ tiên tiến nhất. Phòng khám có trang bị đầy đủ các máy móc thiết bị hiện đại cùng với đội ngũ bác sĩ y khoa lành nghề với kinh nghiệm dày dặn trong lĩnh vực thẩm mỹ. Để tìm hiểu và trải nghiệm tại Phòng khám JK Việt Nam, các bạn hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được tư vấn cụ thể nhất nhé!
Đọc thêm: Gợi ý những cách giảm mỡ cánh tay nhanh nhất từ chuyên gia
Đọc thêm: Thu hẹp vùng kín có công dụng như thế nào mà lại được chị em yêu thích đến vậy?
